在快节奏的学习与生活中，高职护理学生们面临着来自学业、未来职业规划及人际交往等多方面的压力，焦虑情绪悄然滋生。为了帮助学生正确认识并有效管理焦虑情绪，享受更加充实健康的人生，护理学院于9月25日晚起点2在B102多媒体教室成功举办了一场以“拒绝焦虑，享受人生”为主题的职教大讲堂。
讲座伊始，戴婉姝老师通过一系列生动的案例，引导学生们正视焦虑情绪的普遍存在性，并强调：“焦虑是现代社会的一种常态，但并不意味着我们无法与之和平共处。”她进一步指出，关键在于学会识别焦虑的根源，采取积极有效的策略进行应对。随后，戴老师详细讲解了多种实用的心理调适方法，包括时间管理技巧、情绪释放练习以及建立积极的社会支持系统等。鼓励学生们在日常学习生活中实践这些方法，逐步培养起自我接纳、自我关怀的能力，从而在面对挑战时能够更加从容不迫。讲座中，戴老师还特别强调了护理专业学生作为未来医疗健康的守护者，其心理健康的重要性不言而喻。希望同学们能够将所学应用到实际生活中，真正做到“拒绝焦虑，享受人生”，成为既有专业技能又具备良好心理素质的优秀护理人才。
互动环节，学生们积极提问，戴老师一一耐心解答，现场气氛热烈而温馨。不少学生表示，通过此次讲座，自己对焦虑情绪有了更深刻的认识，也掌握了更多实用的应对技巧，对未来充满了更多的信心和期待。
随着讲座的圆满落幕，一场关于心灵成长的旅程也悄然开启。相信在学院和社会的共同关怀下，高职护理学子们定能在未来的道路上，以更加饱满的热情和坚定的步伐，迈向更加辉煌的明天。
